นิตยสารรายสะดวก  Forward Articles  ๓๐ ตุลาคม ๒๕๔๙
เมื่อหัวใจล้มเหลวกระทันหัน
อักษราภัค
...แก้ว​​ได้รับ Mail จาก​​เพื่อนค่ะ​​...​​.อยากให้ลองอ่านกันดูนะคะ​​...​​.​​โดยเฉพาะท่าน​​ที่มีปัญหาหัวใจค่ะ​​...​​...​​...
แก้ว​ได้รับ Mail จาก​เพื่อนค่ะ​...​.ฉบับ​นี้​ได้มานานแล้ว​ ​เป็น Power Point มีภาพประกอบสวยงามค่ะ​(​แต่แก้วไม่​สามารถโหลดไฟล์นั้น​มา​ได้ แก้วจึง copy ​เป็นข้อ​ความมานะคะ​)...​..แก้วเห็นว่าน่า​จะ​เป็นประโยชน์สำหรับท่าน​ที่มีปัญหาหัวใจ พี่-น้อง ​ที่รักลองอ่านกันดูนะคะ​



สมมุติว่าขณะนี้​เป็นเวลาประมาณหกโมงเย็น ​และคุณ​กำลังขับรถกลับบ้านคนเดียวหลังจากเสร็จสิ้นวันทำงานอันแสนเหน็ดเหนื่อย


คุณรู้สึกเหนื่อยล้า​และคับข้องใจ​เป็นอย่างมาก...​


ทันใดนั้น​จู่ๆ​ คุณก็รู้สึกเจ็บ​ที่หน้าอกอย่างรุนแรง​และเฉียบพลัน ​และ​ความเจ็บนั้น​เริ่มแผ่กระจาย​ไปตามแขน​และลามขึ้น​มาถึงขากรรไกรของคุณ

ถึง​แม้คุณอยู่​ห่างจากโรงพยาบาล​ที่ใกล้บ้านคุณ​ที่สุดเพียงแค่ 8 กิโลเมตรกว่าๆ​ เท่านั้น​ ​แต่คุณก็ไม่รู้ว่าคุณ​จะขับรถ​ไปถึงโรงพยาบาลไหวหรือไม่???


คุณเคย​ได้รับการอบรมเรื่อง​การผายปอด​และนวดหัวใจให้​กับผู้ป่วย ​แต่ผู้อบรมไม่​ได้บอกวิธีการปฐมพยาบาลตนเองเวลาเกิดเหตุฉุกเฉินเช่นนี้ขึ้น​​กับตัวคุณ!!!


คุณ​จะ​เอาชีวิตรอดอย่างไร​เมื่อเกิดหัวใจล้มเหลวกระทันหันขณะ​กำลังอยู่​คนเดียว??


คนหลายๆ​ คนอาจเกิดภาวะหัวใจล้มเหลวเฉียบพลันขณะอยู่​คนเดียว​โดยไม่มี​ใครช่วยเหลือ​ได้ ​และคน​ที่มีภาวะหัวใจเต้นผิดปกติเช่นนี้​จะมีเวลาเพียงแค่ 10 วินาทีเท่านั้น​ ก่อน​ที่​จะหน้ามืด​และหมดสติ


หัวใจล้มเหลวเวลาอยู่​คนเดียว​จะทำอย่างไร??


คำตอบ:
อย่าตื่นตระหนก คุณ​สามารถช่วยเหลือตนเอง​ได้ด้วยการไอแรงๆ​ หลายๆ​ ครั้งติดต่อกัน

สูดลมหายใจให้ลึกๆ​ ก่อนการไอแรงๆ​ ​แต่ละครั้ง การไอ​แต่ละครั้ง​ต้องไอให้ยาวๆ​ ลึกๆ​ เหมือนตอนคุณพยายามขากเสมหะ​ที่ติดอยู่​ในลำคอลึกๆ​ ออกมานั่นแหละ​

การหายใจลึกๆ​ ​และไอแรงๆ​ ​จะ​ต้องกระทำต่อ​เนื่องทุก 2 วินาที​โดยไม่หยุด (ย้ำทุกๆ​ 2 วินาที) จนกว่าคุณ​จะ​ได้รับการช่วยเหลือจากแพทย์ หรือจนกว่าคุณ​จะรู้สึกว่า​หัวใจกลับสู่การเต้น​ที่​เป็นปกติอีกครั้ง


การหายใจลึกๆ​ ​จะช่วยให้ปอด​ได้รับออกซิเจน

​ส่วนการไอแรงๆ​ นั้น​​จะทำให้เกิดแรงกระเทือน​ที่​ไปช่วยบีบหัวใจ​และช่วยให้เลือดหมุนเวียน​ได้ ​และแรงบีบหัวใจจากการไอนี้​จะช่วยให้หัวใจกลับสู่การเต้นปกติ​ได้

การทำเช่นนี้จึงทำให้ผู้ประสบอาการหัวใจล้มเหลว​สามารถพาตัวเอง​ไปถึงโรงพยาบาล​ได้




บท​ความนี้​ได้รับการตีพิมพ์ในวารสาร JOURNAL OF GENERAL HOSPITAL ROCHESTER

 

F a c t   C a r d
Article ID A-1957 Article's Rate 3 votes
ชื่อเรื่อง เมื่อหัวใจล้มเหลวกระทันหัน
ผู้แต่ง อักษราภัค
ตีพิมพ์เมื่อ ๓๐ ตุลาคม ๒๕๔๙
ตีพิมพ์ในคอลัมน์ เก็บความคิดมาฝาก
จำนวนผู้เปิดอ่าน ๕๓๒ ครั้ง
จำนวนความเห็น ๔ ความเห็น
จำนวนดอกไม้รวม
| | | |
เชิญโหวตให้เรตติ้งดอกไม้แก่ข้อเขียนนี้  
R e a d e r ' s   C o m m e n t
ความเห็นที่ ๑ : ศาลานกน้อย [C-9492 ], [000.000.000.000]
เมื่อวันที่ : 30 ต.ค. 2549, 13.38 น.

ผู้อ่าน​ที่รัก,

นิตยสารรายสะดวก​ ​และผู้เขียนยินดีรับฟัง​ความคิดเห็นต่อข้อเขียนชิ้นนี้
เชิญคลิกแสดง​ความเห็น​ได้​โดยอิสระ ขอขอบคุณ​และรู้สึก​เป็นเกียรติอย่างยิ่ง ในการมี​ส่วนร่วมของท่านในครั้งนี้...​

แจ้งลบข้อความ


ความเห็นที่ ๒ : Rotjana Geneva [C-9513 ], [83.180.225.224]
เมื่อวันที่ : 30 ต.ค. 2549, 23.02 น.

มีประโยชน์ดีค่ะ​ ขอบคุณค่ะ​

แจ้งลบข้อความ


ความเห็นที่ ๓ : nine gems [C-9518 ], [202.12.74.5]
เมื่อวันที่ : 31 ต.ค. 2549, 09.29 น.

อันนี้​ต้องขอลอง ​แต่เอ๊ะ! ​ถ้าคน​ที่ไม่​ได้​เป็นโรคหัวใจล้มเหลวทำนี่มัน​จะส่งผลข้างเคียงไหมครับ​พี่เก็จแก้ว

แจ้งลบข้อความ


ความเห็นที่ ๔ : เก็จแก้ว [C-9522 ], [202.12.118.36]
เมื่อวันที่ : 31 ต.ค. 2549, 12.31 น.

ขอบคุณค่ะ​คุณรจ

น้อง nine gems จ๋า พี่แก้วก็ไม่​ได้​เป็นโรคหัวใจล้มเหลวเหมือนกันค่ะ​...​.​เป็น​แต่โรคหัวใจสลาย...​.อุ๊ย!...​.ไม่ใช่ค่ะ​ พูดเล่นนะ อิ อิ

พี่แก้ว​จะลองวิเคราะห์ดูนะคะ​

การทำตามคำแนะนำข้างต้น น่า​จะ​เป็นการบริหารกล้ามเนื้อของร่างกาย​ที่ผิดปกติแบบเฉียบพลัน ให้กลับเข้าสู่ภาวะปกตินะคะ​

-การสูดลมหายใจเข้าปอดลึกๆ​ ​เป็นการบริหารปอด ​เพื่อให้ปอด​ได้รับก๊าซออกซิเจน

-​ส่วนการไอแรงๆ​ ยาวๆ​ ลึกๆ​ ​เป็นการบริหารกล้ามเนื้อหัวใจ ให้มีจังหวะการเต้น​เป็นปกติ

​แต่อะไร​ก็ตาม​ที่ทำมากเกิน​ไปย่อมไม่​เป็นผลดีแน่นอนค่ะ​ ฉะนั้น​ พี่แก้วว่าการบริหารควรเดินสายกลาง ​คือทำแบบพอเหมาะ ​พอดี ไม่ควรหักโหมนะคะ​

ผลข้างเคียง​ที่​ได้รับนั้น​...​.ก็น่า​จะมีบ้างนะคะ​...​..นั่น​คือ...​.​ถ้าไอแรงมาก อาจ​จะมีเสมหะปะปนมาด้วยนะคะ​ ​เพราะฉะนั้น​พี่แก้วขอแนะนำว่า หากน้อง nine gems ​จะลองทำบ้าง ก็ควรหาภาชนะ สำหรับใส่เสมหะ​เอาไว้ข้างๆ​ตัวด้วยนะคะ​...​.คุณน้องขา

แจ้งลบข้อความ


สั่งให้ระบบส่งเมลแจ้งการเพิ่มเติมความเห็น
 ศาลานกน้อย พร้อมบริการเสมอ และยินดีรับฟังข้อเสนอแนะจากทุกท่าน  ติดต่อเว็บมาสเตอร์ได้ทางคอลัมน์ คุยกับลุงเปี๊ยก หรือทางอีเมลได้ที่ uncle-piak@noknoi.com  พัฒนาระบบ : ธีรพงษ์ สุทธิวราภิรักษ์  โลโกนกน้อย : สุชา สนิทวงศ์  ภาพดอกไม้ในนกแชท : ณัฐพร บุญประภา  ลิขสิทธิ์งานเขียนในนิตยสารรายสะดวก เป็นของผู้เขียนเรื่องนั้น  ข้อความที่โพสบนเว็บไซต์แห่งนี้ เป็นความคิดเห็นส่วนตัวของผู้โพสทั้งสิ้น